Primul tau Muscle-Up

**Muscle-up** - skill-ul pe care toata lumea doreste sa-l invete cand incepe sa practice calisthenics. Este si skill-ul care odata deblocat iti deschide calea catre noi provocari! *Ce vei invata?* - Incalzirea specifica - Principiul de baza (tehnica si executie) - Progresii pas cu pas - Cum vei stii cand sa incepi a-l antrena - Exercitii aditionale - Tips & tricks

Gazdă: Sorin Alexe