Workshop BOX
Mă numesc Sorin, antrenor personal și pasionat de box. Te invit la acest workshop pentru a experimenta cum să lovești cu pumnul corect, să aperi loviturile, să te miști și poate chiar să te descarci pe Mr. Boxing Bag. 😁💥
Nu trebuie să mai fi lovit un sac în viața ta sau să fi dat cu pumnul, însă trebuie să te aștepți că vei transpira pe bune!
Într-o oră și jumătate trecem prin tot ce înseamnă bazele în BOX: încălzire, poziția corpului, gardă, joc de picioare, eschive, lovituri de bază, combinații iar la final un mic circuit de forță și anduranță special boxului.
Boxul cere atenție, coordonare, rezistență și control, așa că nu va fi chiar atât de ușor. E genul de antrenament după care realizezi că alergatul pe bandă nu este singura metodă de cardio!🥵
Eu pun mănușile, sacii și tot ce trebuie. Tu? Vii cu echipament de sport, apă și chef de a încerca ceva nou!
🥊ARE YOU READY? FIGHT!🥊
🌐Follow me on: https://www.instagram.com/sorinn_sw/
Locuri
Str. Doamna Stanca 57a, bl4, 557260 Șelimbăr, România
Mai multe experiențe
Sibiu Contemporary Art Festival (SCAF) #7 @ Ursuline Art Hub
SCAF 7: „GRĂDINA ENTROPIEI | WAR / MĂR” – Sibiu Contemporary Art Festival își deschide porțile Festivalul invită peste 100 de artiști din țară și din străinătate – având ca țări invitate Germania și F
Brukenthal von Studio
Girls Try Calisthenics #2
Girls Try Calisthenics ediția a-II-a Ți-ai dorit vreodată să încerci calisthenics, dar nu ai știut de unde să începi sau nu ai avut curaj să mergi singură? Girls Try Calisthenics este un eveniment ded
Drumeție în Cheile Râmețului și Cheile Pravului
Dragi drumeți, pentru sâmbătă, 5 septembrie, vă propun o drumeție prin locuri pe cât de sălbatice, pe atât de spectaculoase, în Munții Trascăului. Ne vom deplasa din Sibiu către Teiuș, unde vom ieși d
Dumitru TROANCA