Descoperă experiențe
Găsește experiența perfectă pentru tine
7, START in Calisthenics
Sunt Flo, antrenor de calisthenics la Sala Flow, și asta e sesiunea pe care aș fi vrut-o eu când am început. Nicio experiență necesară, nicio condiție de intrare, doar vii și lucrăm împreună de la zero. O să începem cu o încălzire completă, după care trecem prin mișcările fundamentale ale calisthenics-ului: flotări, squats, tracțiuni adaptate, plank și câteva variații pe care probabil nu le-ai încercat. La fiecare exercițiu îți arăt forma corectă, îți explic ce mușchi lucrează și de ce contează, și îți dau progresiile potrivite pentru nivelul tău. Dacă nu poți face o flotare completă, nu e nicio problemă, pornim de unde ești și construim de acolo. Lucrez cu fiecare dintre voi individual pe parcursul sesiunii. Corectez în timp real, adaptez dificultatea și mă asigur că faci mișcările cu formă bună înainte să avansezi. Într-un grup de 7 am timp să mă ocup de fiecare, și asta face diferența față de un antrenament în care te descurci singur după un video. La final primești un plan de antrenament pe care îl poți face singur în parc sau acasă, construit pe baza a ce am lucrat împreună și adaptat la nivelul tău. Pleci știind exact ce exerciții să faci, în ce ordine, și cum să progresezi săptămânal. Dacă ți-ai tot zis că vrei să începi dar nu ai știut de unde sau te-ai simțit intimidat de oamenii care fac muscle-up în parc, asta e punctul de plecare. Vii cum ești, lucrăm cu ce ai, și pleci cu un plan clar. Locurile sunt limitate la 7 participanți ca să am timp pentru fiecare.
Picnic în familie, fără agitația orașului: Joyard Experience
O zi în care singurul tău task este să te simți bine. La Joyard Parc, timpul nu se măsoară în ore, ci în momente de tihnă alături de cei dragi. Îți oferim o gradina dichisita, unde tu alegi ritmul: un picnic boem pe iarbă sau un grătar autentic în aer liber. ✨ Libertate pe 1700 mp: Gradina amenajata in detaliu, liniște și spațiu generos pentru fiecare familie. 🤸 Paradisul copiilor, liniștea părinților: Loc de joacă profesional, trambulină, gazon pentru sporturi diverse. Copiii explorează în siguranță, tu te relaxezi cu adevărat. 🛋️ Colțuri de poveste: Firepit, șezlonguri și zone umbrite, create special pentru „dolce far niente”. 🔥 Grătar fără bătăi de cap: Îți pregătim totul — de la lemne și ustensile, până la accesul în bucătăria noastră complet utilată. Tu aduci doar ingredientele preferate. 🧺 Picnic sub cerul liber: Adu-ți coșul cu bunătăți și așază-te unde simți că e locul tău. Noi ne ocupăm de decorul natural. 👨👩👧👦 Formatul experienței - La eveniment e nevoie sa se înscrie un singur reprezentant per familie. Tariful afișat este gândit pentru familii de până la 4 persoane. Dacă sunteți o familie mai numeroasă sau doriți să veniți cu prietenii, dă-ne un semn la telefon – povestim puțin și găsim împreună varianta cea mai potrivită pentru voi, ca să ne asigurăm că toată lumea are loc de răsfăț în grădină. 💛 Pentru primul eveniment Valoarea experienței este de 150 lei / familie, iar pentru această primă ediție o oferim la 99 lei. În schimb, ne-ar bucura să împărtășești experiența ta prin câteva fotografii sau stories în social media — ne ajută să creștem organic și să ducem mai departe povestea Joyard 🌿 Joyard: Parcul tău privat la poalele Făgărașului. Contact: 0791 00 00 55 Claudiu
Gazdă: Joyard Parc
Work from Joyard Parc: Biroul tău cu vedere la Făgăraș și miros de iarbă proaspăt tunsa
Transformă o zi de lucru într-o experiență de claritate și regenerare. La Joyard Parc, „biroul” tău devine un spațiu viu: 1700 mp de natură, liniște și lumină, unde focusul vine natural și pauzele chiar contează. Lucrezi cum vrei: afară, în sezlong sau la soare, la firepit ori în livingul luminos cu pereți de sticlă. Ai Wi-Fi rapid, confort și zero distrageri. ⸻ 🤝 Individual sau pentru echipe mici Ideal pentru mini offsite-uri, zile de strategie sau sesiuni creative. Fără formalism — doar spațiul potrivit pentru idei bune. ⸻ ☕ Include: • acces interior & exterior • cafea de calitate și ceai la discreție • zone variate pentru lucru și relaxare .......... Valoarea experienței este de 150 lei / pers, iar pentru această primă ediție o oferim la 99 lei. În schimb, ne-ar bucura să împărtășești experiența ta prin câteva fotografii sau stories în social media — ne ajută să creștem organic și să ducem mai departe povestea Joyard 🌿 Dacă ai o altă idee de eveniment pe care ai vrea să-l organizezi la noi sau cauți o variantă diferită de ce am propus aici, dă-ne un semn. Suntem bucuroși să povestim și să punem în practică împreună orice idee faină care s-ar potrivi în grădina noastră. Contact: 0791 00 00 55 Claudiu
Gazdă: Joyard Parc
7, Stai in maini !
Sunt Flo, antrenor de calisthenics la Sala Flow, și de ani de zile îi învăț pe oameni să facă lucruri cu corpul lor pe care nu credeau că sunt posibile. Handstand-ul e unul dintre ele, și e mult mai aproape decât crezi dacă ai deja o bază de forță. Sesiunea asta e pentru tine dacă poți face minim 10 flotări curate și vrei să înveți să stai în mâini. Nu promit că pleci de aici cu un handstand perfect, nu se întâmplă într-o oră și jumătate. Dar promit că pleci știind exact ce trebuie să lucrezi, cu exercițiile corecte de pregătire, cu o înțelegere clară a poziției și a echilibrului, și cu primele secunde reale pe mâini cu suport și corecție de la mine. O să trecem prin tot lanțul de la zero la handstand: încălzire specifică pentru încheieturi și umeri, exerciții de activare și stabilizare, kick-up la perete cu formă corectă, lucru pe linia corporală, și progresii spre echilibru liber. Fiecare exercițiu construiește pe cel dinainte, și la fiecare pas îți explic nu doar ce faci ci de ce faci, ca să poți continua singur după sesiune. Lucrez cu fiecare dintre voi individual, corectez în timp real și adaptez progresiile în funcție de unde ești. Unii o să ajungă mai aproape de handstand-ul liber, alții o să lucreze mai mult pe fundație, și amândouă variantele sunt progres real. Grupul e mic fix ca să am timp să mă ocup de fiecare. Dacă ți-ai tot zis că vrei să înveți handstand dar nu ai știut de unde să începi sau ai încercat singur pe YouTube și nu a mers, asta e sesiunea în care primești direcția corectă. Vii cu o bază de fitness, pleci cu un plan clar și cu primele tale secunde cu capul în jos.
Șah și bere la Cheers
Vin oameni care știu să joace și încă nu-s de Parcul Astra, se pun tablele pe masă, se comandă prima halbă și se joacă. Formatul: opt jucători, două grupe de câte patru. În fiecare grupă joci cu ceilalți trei în partide rapide de 10 minute. Primii doi din fiecare grupă merg în semifinale, restul rămân pe margine cu o bere de consolare și comentarii din tribună. Din semifinale, câștigătorii merg în finala mare, cu toată lumea în jur. Cine câștigă finala pleacă acasă cu gloria și cu o bere plătită de restul mesei. Între partide se discută mutări, se refac meciuri din cap, se explică de ce "era mat în 4 dacă nu mă grăbeam", se râde, se bea. Cine e eliminat nu stă degeaba, că mesele rămân pe blat și partidele amicale merg în paralel. Genul de seară în care vii pentru turneu și rămâi pentru atmosferă. Venim cu tablele, piesele și un ceas pe telefon pentru partide. Berea e pe voi, barul e Cheers, restul se rezolvă la masă. Ce e inclus: - Table, piese și ceas de șah - Turneu pe grupe cu semifinale și finală - Berea câștigătorului, plătită de perdanți Ce să aduci: - Bani de bere - Creier funcțional
Gazdă: Ciprian
🌿 Joyard Parc - Open Day: Locul unde petrecerile se mută în iarbă
Ai în plan o petrecere de zi de naștere, un botez retras sau poate o petrecere de cununie în grădină? Te invităm la o plimbare prin curtea noastră, să vezi dacă Joyard este locul pe care îl cauți pentru invitații tăi. Ce facem când ne vedem: Turul grădinii și al casei: Îți arătăm livingul mare cu pereți de sticlă (unde stăm la masă dacă plouă), zona de foișor, grădina de 1700 mp și camerele de cazare. Stăm de vorbă la o cafea: Ne așezăm liniștiți în grădină sau în living și ne spui ce fel de eveniment îți dorești. Te servim cu o cafea bună de la espressorul nostru Jura sau cu un ceai cald, din partea casei. Găsim soluții împreună: Vei vedea exact unde poți așeza mesele, cum se pot bucura copiii de locul de joacă și cum poți folosi focul de tabără sau ciubărul pentru a le oferi invitaților o zi de neuitat. Vino să simți atmosfera locului și să vezi cum planurile tale prind formă, într-un cadru privat și primitor, aproape de Sibiu. Tarifele pornesc de la 80 lei / copil si 40 lei / adult si variaza in functie de durata si de pachetele alese. Dacă ai o altă idee de eveniment pe care ai vrea să-l organizezi la noi sau cauți o variantă diferită de ce am propus aici, dă-ne un semn. Suntem bucuroși să povestim și să punem în practică împreună orice idee faină care s-ar potrivi în grădina noastră. Contact: 0791 00 00 55 Claudiu
Gazdă: Joyard Parc
Joyard Out of Office: O vineri de energie și joacă pentru echipa ta
Schimbă biroul pe grădină pentru o zi! Între orele 09:00 și 17:00, poarta Joyard Parc se deschide exclusiv pentru echipa ta. Este momentul ideal pentru un „reset” binemeritat, unde munca se împletește firesc cu relaxarea în aer liber. Ce puteți face la noi: Work & Relax: Puteți folosi livingul nostru spațios cu pereți de sticlă pentru discuții creative sau vă puteți muta cu laptopurile pe șezlongurile din grădină. Aveți Wi-Fi de mare viteză peste tot. Timp pentru echipă: Gradina de 1700 mp, amenajata in detaliu, este terenul vostru de joacă. Puteți încinge un meci de fotbal, puteți folosi jocurile noastre de exterior sau puteți aduce propriile board games pentru momente de socializare sub cerul liber. Atelierul de Pizza: Prânzul devine o activitate de echipă! Noi aducem bazele de pizza Margherita de la o pizzerie de top, iar voi veniți cu ingredientele preferate. Le personalizăm împreună și le coacem rapid la cuptorul cu lemne din grădină. Sau putem sa dezvoltam chiar un exercitiu de team-building in jurul acestei experiente. Mâncare și cafea: Băuturi din partea casei: Vă așteptăm cu cafea boabe de calitate, proaspăt râșnită la espressor, și ceaiuri calde, disponibile pe tot parcursul zilei. Prânz flexibil: Vă puteți aduce propriile provizii și băuturi (aveți acces complet la bucătărie și grătar) sau vă putem ajuta cu recomandări de catering local dacă vreți să nu aveți nicio grijă. Important: - Tariful este valabil pentru echipe de pana la 15 persoane, pentru echipe mai numeroase discutam telefonic sau whatsapp la 0791 00 00 55, Claudiu. - Evenimentul e valabil ptr angajatii unei singure companii, cea de-a doua inscrisa va putea sa isi aleaga o alta data, in functie de disponibilitate. Dar sigur gasim o alta data care sa vi se potriveasca. - Evenimentele de acest tip pot avea loc si in timpul saptamanii, le putem discuta telefonic sau whatsapp. Contact: 0791 00 00 55 Claudiu
Gazdă: Joyard Parc
Curățenie de primăvară in City Residence
Pe 25 aprilie, de la ora 10:00, haideți să ne adunăm pentru o acțiune de curățenie în cartier. Din păcate, s-a strâns foarte multă mizerie in parcări si in spațiile verzi, in special din cauza gunoaielor luate de vânt din zona Redal; iar dacă vrem să trăim într-un loc curat și plăcut, este in primul rând de datoria noastră să luăm atitudine și să avem grijă de spațiul comun în care locuim. Sacii și mănușile sunt asigurate de organizator (subsemnata), iar acțiunea va dura aproximativ 2 ore, în funcție de câți ne strângem și cât de harnici suntem. Cu aceasta ocazie ne si cunoaștem, iar la final, vom fi răsplătiți cu ceva gustos :).
Gazdă: Ana
Pizza la cuptor cu lemne și joacă în iarbă: O zi la Joyard Parc
Vă invităm la cateva ore de deconectare, unde cei mici devin "pizzaiolo", iar părinții se bucură de liniște. Este experiența ideală pentru familiile care caută un mix între activitate creativă și relaxare în natură. Cum se desfășoară experiența: Bun venit și explorare: Începeți ziua cu energie în gradinaJoyard. Copiii au libertate deplină la locul de joacă profesional, pe terenul de sport sau la trambulină, în timp ce adulții se pot relaxa pe șezlonguri sau la mesele din grădină. Atelierul de Pizza: Când foamea dă semne, ne adunăm în jurul cuptorului de afară. Noi punem baza: două pizza Margherita delicioase, proaspăt aduse de la o pizzerie de top din Sibiu. Creativitate în familie: Aici intervine magia! Voi aduceți topping-urile preferate (ingredientele care vă plac cel mai mult), iar împreună cu copiii, personalizați pizza. Cei mici vor adora să presare ingredientele, iar apoi vom coace pizza împreună în cuptorul nostru tradițional, până când marginea devine crocantă. Picnic și Tihnă: Savurați pizza creată de voi chiar acolo, pe iarbă sau la umbra foișorului. În tot acest timp, aveți acces la cafea și ceai la discreție. Include: ✅ Acces complet la gradina de 1700 mp, amenajata in detaliu și facilitățile de joacă. ✅ 2 Baze de pizza Margherita (pentru fiecare familie). ✅ Cafea de calitate și ceai incluse. ✅ Șezlonguri, mese în grădină și acces la zonele comune. (Note pentru oaspeți: - Nu uitați să aduceți ingredientele preferate pentru topping-ul de pizza!) - Pretul este pentru o familie de pana la 4 membri, daca sunteti o familie mai numeroasa, bucurosi putem discuta detalii telefonic, la 0791 00 00 55.
Gazdă: Joyard Parc
Primul tău antrenament de box
Mă numesc Sorin, sunt boxer și personal trainer la începutul drumului, și vreau să te conving că boxul e cel mai complet sport pe care nu l-ai încercat încă. Dacă ai mai făcut sport și ai o condiție fizică decentă, o să te descurci. Nu trebuie să fi mai lovit un sac în viața ta, dar trebuie să vii pregătit să transpiri serios. Într-o oră și jumătate trecem prin tot ce înseamnă un antrenament real de box: încălzire, footwork, gardă, lovituri de bază pe sac și pe labe, combinații, și la final puțin sparring ușor în perechi ca să simți cum e să aplici ce ai învățat pe cineva care se mișcă. Sparring-ul e controlat și supervizat, nimeni nu vine aici să se bată. Dar nici nu o să fie ușor. Boxul cere atenție, coordonare, cardio și control, totul în același timp. E genul de antrenament după care realizezi că alergi pe bandă de luni bune degeaba. Eu pun mănușile, bandajele, sacii și tot ce trebuie. Tu vii cu echipament de sport, apă și chef să încerci ceva nou.
Gazdă: Ciprian
Workshop de Colaje
Invata cum sa iti observi dialogul interior si sintuitia prin arta colajelor
Gazdă: Raluca
7, START in Calisthenics
Sunt Flo, antrenor de calisthenics la Sala Flow, și asta e sesiunea pe care aș fi vrut-o eu când am început. Nicio experiență necesară, nicio condiție de intrare, doar vii și lucrăm împreună de la zero. O să începem cu o încălzire completă, după care trecem prin mișcările fundamentale ale calisthenics-ului: flotări, squats, tracțiuni adaptate, plank și câteva variații pe care probabil nu le-ai încercat. La fiecare exercițiu îți arăt forma corectă, îți explic ce mușchi lucrează și de ce contează, și îți dau progresiile potrivite pentru nivelul tău. Dacă nu poți face o flotare completă, nu e nicio problemă, pornim de unde ești și construim de acolo. Lucrez cu fiecare dintre voi individual pe parcursul sesiunii. Corectez în timp real, adaptez dificultatea și mă asigur că faci mișcările cu formă bună înainte să avansezi. Într-un grup de 7 am timp să mă ocup de fiecare, și asta face diferența față de un antrenament în care te descurci singur după un video. La final primești un plan de antrenament pe care îl poți face singur în parc sau acasă, construit pe baza a ce am lucrat împreună și adaptat la nivelul tău. Pleci știind exact ce exerciții să faci, în ce ordine, și cum să progresezi săptămânal. Dacă ți-ai tot zis că vrei să începi dar nu ai știut de unde sau te-ai simțit intimidat de oamenii care fac muscle-up în parc, asta e punctul de plecare. Vii cum ești, lucrăm cu ce ai, și pleci cu un plan clar. Locurile sunt limitate la 7 participanți ca să am timp pentru fiecare.
Cine nu-i gata, îl iau cu lopata!
Aveai 8 ani, era vară, și cineva număra la gard cu fruntea lipită de lemn. Cincisprezece, șaisprezece, șaptesprezece... Tu deja alergai. Știai exact unde te bagi — după gardul ăla de tablă de la vecini, sau în tufa aia deasă unde te zgâriai pe picioare dar nu conta, pentru că în tufa aia nu te-a găsit nimeni niciodată. Și stăteai acolo. Respirai încet. Auzeai pașii pe pietriș și inima îți bătea de parcă era ceva important cu adevărat. Probabil era. Am zis că facem o rundă de v-ați ascunselea. Pentru adulți. Am găsit un spațiu industrial cu hale, colțuri, umbre lungi și suficient loc cât să stai ascuns vreo zece minute bune fără să te descopere nimeni. Genul de loc în care, când ești copil, ai fi zis "aici e baza noastră secretă." Genul de loc în care, la 30 de ani, zici fix același lucru, doar că acum bei o bere după. O să numere cineva. O să fugi. O să te ascunzi într-un loc despre care ești convins că e genial, și o să stai acolo nemișcat în timp ce auzi pe cineva apropiindu-se. O să-ți ții respirația ca un idiot. O să te găsească sau n-o să te găsească, și în ambele cazuri o să râzi cum n-ai mai râs de ceva vreme — de ăla cu lacrimi, de ăla de la burtă, de ăla pe care nu-l poți fabrica. Hai, fii serios — când a fost ultima dată când te-ai ascuns undeva? Când ai mai alergat fără motiv? Când ai mai simțit chestia aia cu "vine, vine, vine" și picioarele care vor să fugă singure? Duminică, 17 mai. Opt oameni, un spațiu industrial, zero telefoane, un singur joc pe care deja îl știi pe de rost. Regulile nu trebuie explicate. Adidașii comozi, da. Restul vine de la sine.