Primii pași în alergare pe munte: Interpretare track GPX și orientare pe traseu

Explorează cu mai multă încredere.

Astăzi, tehnologia ne poate ajuta să descoperim trasee noi și să ne orientăm mai ușor pe munte. Totuși, este important să știm cum folosim corect aceste instrumente.

În această sesiune învățăm să interpretăm un track GPX, să folosim aplicațiile de navigație și să avem mai multă încredere atunci când explorăm trasee noi.

În cadrul întâlnirii vom aborda:
✅ ce este un track GPX și cum îl folosești;
✅ cum încarci un traseu pe telefon sau ceas;
✅ cum urmărești traseul în timpul alergării;
✅ cum verifici profilul unei ture înainte de plecare;
✅ cum combini informațiile digitale cu marcajele din teren.

Tehnologia nu înlocuiește experiența, dar poate fi unul dintre cei mai buni parteneri de tură.

Vom alerga în ritm lejer:
📏Distanță: aprox. 10km
📈Diferență de nivel: aprox. 500m

📅 8 august 2026 🕣Ora 08:30
👤Antrenor: Cosmin Stan
📍Locul de întâlnire: parcare Jacobs Grill House (la intrarea ZOO Sibiu)
📍Locul de desfășurare al activității: Rășinari

Ne vom întâlni în parcarea restaurantului Jacobs Grill House (de la intrare ZOO Sibiu) la ora 18:00.
Ne grupăm pe mașini și ne îndreptăm spre: Rășinari, unde va avea loc sesiunea.

✅ Participarea este gratuită, pe bază de înscriere : https://clubmontan.ro/primii-pasi-pe-munte/

---

Primii pași pe munte în alergare este un program de inițiere în alergarea montană.

ℹ️ Cui se adresează?
Programul este dedicat persoanelor care au deja o bază în alergare pe teren plat (pot alerga 8-10 km în ritm lejer) și își dorească să facă trecerea către alergarea montană.
Dar și celor care practică deja alergarea montană și vor să își consolideze bazele și să învețe tehnica corectă.

ℹ️ Cum se desfășoară?
Toate sesiunile sunt antrenamente de alergare, în cadrul cărora vom alerga și vom aborda, direct pe traseu, tehnicile și noțiunile esențiale pentru alergarea montană.

Proiectul „Primii pași pe munte în alergare” este finanțat prin fondurile strânse de alergători și susținători prin intermediul Maratonului Internațional Sibiu 2026, un program al Fundației Comunitare Sibiu.

#MaratonulInternationalSibiu #FundatiaComunitaraSibiu