Echipamentul de alergare

Nu ai nevoie de cel mai scump echipament ca să începi.

În această sesiune discutăm despre echipamentul de bază, ce merită cumpărat de la început și ce poate aștepta până când prinzi drag de alergarea montană.

Vom aborda:
✅ echipamentul minim recomandat pentru orice ieșire;
✅ alegerea încălțămintei potrivite;
✅ vestă, centură și accesoriile utile;
✅ bețele de alergare – când sunt utile și cum se aleg;
✅ folia de supraviețuire și de ce este bine să o avem întotdeauna în rucsac.

Scopul nostru este să te ajutăm să faci alegeri potrivite și să pornești la drum cu încredere.

📅 22 iulie 2026
🕕 Ora 18:00
👤 Antrenor: Dani Cruciat
📍Locul de întâlnire: parcare Jacobs Grill House (la intrarea ZOO Sibiu)
📍Locul de desfășurare al activității: Cisnădioara

Evenimentul este dedicat persoanelor aflate la început de drum în alergarea montană, dar și celor care vor să își consolideze bazele și să învețe tehnica corectă.

✅ Participarea este gratuită, pe bază de înscriere .

Proiectul „Primii pași pe munte în alergare” este finanțat prin fondurile strânse de alergători și susținători prin intermediul Maratonului Internațional Sibiu 2026, un program al Fundației Comunitare Sibiu.

#MaratonulInternationalSibiu #FundatiaComunitaraSibiu