Dezvoltarea intuiției prin tehnica colajelor
Ai reflectat vreodată asupra felului în care iei decizii?
Daca ești interesat de procesul tău intern - fie că e legat de creativitate sau pur și simplu de cum iei decizii zi de zi — am gândit experiența asta ca un spațiu în care poți să observi și să reflectezi asupra acestuia.
Nu doar la nivel de gând, ci chiar în timp real — în timp ce creezi, alegi, te răzgândești sau mergi mai departe.
Vom lucra cu colaj (decupat și lipit), fără reguli stricte și fără să fie nevoie de experiență. E mai mult despre a observa ce îți atrage atenția, ce alegi, cum combini lucrurile — și ce se întâmplă în tine înainte și după fiecare alegere.
Pentru unii, procesul e fluid. Pentru alții, apar pauze, îndoieli sau nevoia de a “face bine”. Toate fac parte din experiență.
Pe parcurs, vom aduce și o perspectivă practică despre cum îți poți recunoaște propriul mod de a lua decizii — astfel încât procesul să devină mai simplu, mai clar și mai aliniat cu tine.
De materiale și uneltele necesare ne ocupăm noi, dar dacă ești un nostalgic incurabil, te invităm să aduci lucruri personale — reviste vechi, poze, bilete, orice mai găsești pe acasă și ar putea fi integrat într-o compoziție.
O experiență reflectivă și relaxantă oferită în colaborare cu Alexandra Boboc.
Cine mai vine
Piața Friedrich Schiller, Sibiu, România
Mai multe experiențe
7, START in Calisthenics
Sunt Flo, antrenor de calisthenics la Sala FLUX, și asta e sesiunea pe care aș fi vrut-o eu când am început. Nicio experiență necesară, nicio condiție de intrare, doar vii și lucrăm împreună de la zero. Te voi învăța ce însemna Calisthenics și cum să te antrenezi simplu și eficient. O să începem cu o încălzire completă, după care trecem prin mișcările fundamentale ale calisthenics-ului: flotări, genuflexiuni, tracțiuni adaptate, plank și câteva variații pe care probabil nu le-ai încercat. La fiecare exercițiu îți arăt forma corectă, îți explic ce mușchi lucrează și de ce contează, și îți dau progresiile potrivite pentru nivelul tău. Dacă nu poți face o flotare completă, nu e nicio problemă, pornim de unde ești și construim de acolo. Lucrez cu fiecare dintre voi individual pe parcursul sesiunii. Corectez în timp real, adaptez dificultatea și mă asigur că faci mișcările cu formă bună înainte să avansezi. Într-un grup de 7 am timp să mă ocup de fiecare, și asta face diferența față de un antrenament în care te descurci singur după un video. La final primești un plan de antrenament pe care îl poți face singur în parc sau acasă, construit pe baza a ce am lucrat împreună și adaptat la nivelul tău. Pleci știind exact ce exerciții să faci, în ce ordine, și cum să progresezi săptămânal. Dacă ți-ai tot zis că vrei să începi să faci sport dar nu ai știut de unde sau te-ai simțit intimidat de oamenii care fac Muscle-ups în parc, asta e punctul de plecare. Vii cum ești, lucrăm cu ce ai, și pleci cu un plan clar. Locurile sunt limitate la 7 participanți ca să am timp pentru fiecare.
Florentin Cismaru-Băcanu
Șah și bere la Cheers
Vin oameni care știu să joace și încă nu-s de Parcul Astra, se pun tablele pe masă, se comandă prima halbă și se joacă. Formatul: opt jucători, două grupe de câte patru. În fiecare grupă joci cu ceilalți trei în partide rapide de 10 minute. Primii doi din fiecare grupă merg în semifinale, restul rămân pe margine cu o bere de consolare și comentarii din tribună. Din semifinale, câștigătorii merg în finala mare, cu toată lumea în jur. Cine câștigă finala pleacă acasă cu gloria și cu o bere plătită de restul mesei. Între partide se discută mutări, se refac meciuri din cap, se explică de ce "era mat în 4 dacă nu mă grăbeam", se râde, se bea. Cine e eliminat nu stă degeaba, că mesele rămân pe blat și partidele amicale merg în paralel. Genul de seară în care vii pentru turneu și rămâi pentru atmosferă. Venim cu tablele, piesele și un ceas pe telefon pentru partide. Berea e pe voi, barul e Cheers, restul se rezolvă la masă. Ce e inclus: - Table, piese și ceas de șah - Turneu pe grupe cu semifinale și finală - Berea câștigătorului, plătită de perdanți Ce să aduci: - Bani de bere - Creier funcțional
Ciprian
Work from Joyard Parc: Biroul tău cu vedere la Făgăraș și miros de iarbă proaspăt tunsa
Transformă o zi de lucru într-o experiență de claritate și regenerare. La Joyard Parc, „biroul” tău devine un spațiu viu: 1700 mp de natură, liniște și lumină, unde focusul vine natural și pauzele chiar contează. Lucrezi cum vrei: afară, în sezlong sau la soare, la firepit ori în livingul luminos cu pereți de sticlă. Ai Wi-Fi rapid, confort și zero distrageri. ⸻ 🤝 Individual sau pentru echipe mici Ideal pentru mini offsite-uri, zile de strategie sau sesiuni creative. Fără formalism — doar spațiul potrivit pentru idei bune. ⸻ ☕ Include: • acces interior & exterior • cafea de calitate și ceai la discreție • zone variate pentru lucru și relaxare .......... Valoarea experienței este de 150 lei / pers, iar pentru această primă ediție o oferim la 99 lei. În schimb, ne-ar bucura să împărtășești experiența ta prin câteva fotografii sau stories în social media — ne ajută să creștem organic și să ducem mai departe povestea Joyard 🌿 Dacă ai o altă idee de eveniment pe care ai vrea să-l organizezi la noi sau cauți o variantă diferită de ce am propus aici, dă-ne un semn. Suntem bucuroși să povestim și să punem în practică împreună orice idee faină care s-ar potrivi în grădina noastră. Contact: 0791 00 00 55 Claudiu
Joyard Parc